汤粥 - 延寿养心粥 的做法 - 延寿养心粥 怎么做

2019-07-12

主料 : 红枣20颗,莲子20颗,葡萄干30粒
辅料 : 黄豆30粒,黑米一把

延寿养心粥的做法

1. 把黑米黄豆莲子放入碗中

2. 加水浸泡3到5小时

3. 然后清洗一遍

4. 再把红枣放入碗中

5. 葡萄干也放进去

6. 再加水一起清洗干净

7. 然后把所有的材料倒入锅中

8. 加适量水

9. 盖好煮半个小时左右

10. 然后就可以装碗慢慢享用了